Step1 水桶玩水，超有趣　
 
在下水前，可先准备一桶清凉的水，让小宝贝自行玩耍触碰，引起小宝贝玩水的兴致，也可让他们在水边或水里玩他们最喜欢的玩具，让小宝贝们放下戒心。

Step2 拍拍身体，适应水温　
 
待小宝贝玩水桶一段时间后，可进一步将水拍在小宝贝的手腕、肩膀或背部等处，让小宝贝适应水温。

Step3 放入水中，好清凉　

在适应完水温后，就可正式将小宝贝放入水池中，让小宝贝体验一下清凉畅快的戏水感受。

NG1 脱水症状

由于躁动不安与嘴唇黏膜干燥都是脱水的征兆，若小宝贝在戏水的过程中有此类症状时，就要将小宝贝抱离水池，并给予补充水分与休息。

NG2 皮肤过敏

一般来说，独立的戏水池由于水质单纯，较无过敏的疑虑，但倘若宝宝的皮肤在戏水的过程中出现发红、搔痒等过敏症状时，就要立即停止戏水，再行观察。

NG3 着凉呛水

当小宝贝出现打喷嚏或咳嗽等情形时，就要适时地调节水温，或将其抱离水池，给予浴巾包覆；或小宝贝因玩耍而有呛水、哭闹的情形时，也须先暂停戏水活动并给予安抚，避免其日后因而排斥与水有关的任何活动。

通过爸爸妈妈温暖的双手，对宝宝的皮肤进行有次序的、有手法技巧的科学抚摩，让大量温和的良好刺激通过皮肤传到中枢神经系统，可以非常有效地促进婴儿的生理和情感发育。

·按摩小工具：婴儿乳液或婴儿油、厚毛巾、柔和抒情的音乐

·按摩要点：每个部位按摩前都应该将适量婴儿乳液或婴儿油倒在掌心并稍搓热

·按摩频率：每日进行最佳，每次约20分钟

·按摩步骤：

一、脸部按摩：舒缓因吮吸、长牙或哭泣引起的不适，解除宝宝焦虑

第一步：从宝宝下巴中心开始，用双手拇指往外推，画出一个微笑状，至太阳穴结束；
第二步：再以同样方式按摩额头、眉头、眼窝、人中。

二、上肢按摩：能增加宝宝灵活反应及运动协调能力

第一步：将宝宝的手抬高；
第二步，轻压腋下捏挤扭转手臂，反复上下移动；
第三步，双手搓滚小胳膊。

三、胸部按摩：顺畅宝宝的呼吸循环，有效地降低哮喘的发生机会

第一步：双手放在宝宝胸部中央；
第二步：顺着肋骨轮廓往两边推压；
第三步：再将双手以心形动作移回中央。

四、腹部按摩：舒缓便秘，顺利排气，减少腹痛

第一步：用右手在婴儿左腹由上往下画一个英文字母“I”；
第二步：由左至右画一个倒写的“L”；
第三步，最后由左至右画一个倒写的“U”。

五、下肢按摩：能增加宝宝灵活反应及运动协调能力

第一步，将宝宝的腿抬高；
第二步：轻压鼠蹊部数次，在靠近鼠蹊部（近大腿根部）捏挤扭转腿部，反复上下移动；
第三步：双手搓滚两只腿。

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