8至12个月孩子的日常饮食要朝三餐三点的模式靠拢，所谓三餐三点是指：

　　7点喝奶加些小点心
　　9点半：蒸鸡蛋，补鱼肝油。（10个月前的孩子不吃全蛋）
　　11点半：午餐
　　2点半：午睡后喝白开水、吃水果，补钙（偏瘦的孩子可以加半瓶奶）
　　5点半：晚餐
　　8点半：睡前奶，
　　夜晚不提供奶。

　　注意，中午11点半左右和晚上5点半左右，是孩子的正餐时间，主要提供菜粥或是烂面条，而不是喂奶，喝奶的时间尽量安排在早上、午睡后和临睡前。