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宝宝怎样才是吃饱了呢?

来源 : 亲子 | 编辑 : goodbaby |2007-05-09 00:00:00
     宝宝吃奶的时间不宜过长,一般认为一侧乳房的哺乳时间为10分钟。吸奶最初2分钟,已经可以吃到总乳汁量的50%,最初4分钟,可吃到总乳汁量的80%~90%,最后的5分钟几乎吃不到多少奶。

  四个月

  母乳喂养、人工喂养:每天5次,夜间1次可以停喂。

  果汁:每天1次,每次30~40毫升。

  糊状食品:宝宝可适当添加些果汁和菜泥。常见的果泥有香蕉、木瓜、苹果、西瓜、桃子、梨子等,除成熟香蕉外,均应炖熟后给宝宝吃。开始宝宝可以先吃1汤匙,以后再慢慢加至3匙。

  常见的菜泥有豌豆、胡萝卜、马铃薯、菠菜等,应煮熟到柔软,弄碎,1次只给1种蔬菜,开始先让宝宝吃1匙,以后可增至6匙。

  麦片:可温开水调服或牛奶与麦片混合,再加些糖,给宝宝吃3匙。

  五个月

  母乳喂养:每天喂奶5次,其中一次可用牛奶替代。
  人工喂养:每次180~200毫升,每天5次。

  肉泥肝泥:煮熟,弄碎,开始给宝宝吃1匙,慢慢加至2匙。

  其他辅食与四个月相同。

  六~七个月

  母乳喂养的宝宝应开始用牛奶代替。

  八~十二个月

  奶粉:每次240毫升,每天4次。

  果汁:新鲜果汁,添加开水量慢慢减至吃单纯果汁,每天服用60毫升左右。

  水果:宝宝可以开始吃生水果,应用汤匙刮给宝宝吃,每次3匙。

  谷类、粥、面条:可与碎肉、蔬菜共煮,每天可吃半碗。

  下列食物可以在此阶段添加,每天1次,每次可以喂1种新食物,等宝宝习惯后再添加另一种新食物,直到宝宝习惯吃4种以上不同的食物后,可以试着混合喂食。 

  蒸蛋:将蛋打在碗内,加水至8分满,搅拌均匀后再蒸10分钟。开始时给宝宝吃1匙,慢慢增至整碗。

  豆腐:煮熟后即可服用。由1汤匙开始慢慢增加,每天可吃2~3次。

  鱼、瘦肉汤:用水煮熟,每天喂服5汤匙.

  一岁后

  各种食物、牛奶、水果按家常食物的做法做给宝宝吃,三餐与大人同时吃,上午10点和下午3点适当添加些牛奶或水果。尽量不要给宝宝吃糖果、巧克力等甜食。 

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