尹岩：悠季瑜伽创始人，《瑜伽》杂志出版人。30、40、44岁时分别做了母亲，事业、家庭平衡的独立典范。
COSMO：根据你的经验，女人什么年龄生孩子最合适？
尹岩：女人30岁时生孩子，拥有很坚定的母爱。这时已经在一种很稳定的状态下，你知道在做什么，也知道要承担什么，这些都是精神上的保证。30岁，是做母亲的最好年龄，这个时候的母爱是有条不紊的。这个时候给予孩子的爱很稳定，很清晰。
40岁的女人应该在一个非常平静的状态下去做母亲，没有被迫，没有沮丧，只有天赐的幸运之喜，这时候的生活不应该有大波折，如果你不能以一种很平静的心态养育孩子，那么孩子给你带来的辛苦，会变成不可承担的压力，有可能会有过早进入更年期的状态。
我生第三个孩子的时候44岁，事业稳定，100%享受做母亲的快乐。40岁的母爱，享受的成分要高于生其他两个孩子的时候。
COSMO：孩子为女人带来什么？
尹岩：当母爱被积极地激发出来，你会变得很宽容，很温情，展开人性中美好的一面。生孩子之前，我一直吃喝玩乐，拿几个文凭，过享受派的人生。大女儿的到来，激发出了我的爱和去做事业的动力，我不能忍受有一天我只能充满爱地望着她，却什么也不能够给予。是她的出生让我考虑了未来的事业，带来了我整个事业的启动，是我要履行由爱带来的人生规划。
COSMO：怕不怕要孩子影响事业？
尹岩：大女儿的爸爸是个典型的法国左岸逍遥派，可我知道，女儿成长过程中需要物质、人脉和经验，我跌跌撞撞栽进了母亲的责任中，过去从没有体验过的爱和责任带来的焦虑包围着我，让我不知所措，满怀着爱，但是不知道如何履行。开着灰蒙蒙的巴黎的屋顶，我认真开始考虑自己的成长。大女儿一岁时我得到了巴黎最好的学校——巴黎高等商学院的通知书。这让我的事业有了非常高的起点。
COSMO：女人该怎么当好今天这个时代的母亲？
尹岩：今天的孩子被淹没在一个物质和竞争的社会里，所以孩子的健康已经不再是做母亲的主要任务，而如何让孩子能够获得真正意义上的健康成长；如何让他们独立、获得积极、宽容的心态、让他们懂得分享、感恩、激发他们的好奇心和求知欲，并给予他们相关的适度的培养。现在的孩子都聪明，都能得到他们的基本物质支持保证，教导他们如何做人，成为平衡的人，一个拥有健康人格的人，才是最关键。母亲要给孩子奠定很好的心理和人格基础。
COSMO：女人什么时候生孩子算是“准备好了”？
尹岩：首先是心理准备，要明确你要做母亲的愿望，然后你要清楚，做母亲之后你的生活会发生改变，你的责任和义务都是义不容辞。最具体的就是说，你要对自己的生活有一个规划。让生育成为一种愿望达成，而不是即兴之作。不要怕他会使你变老，女人变老总是从心态开始，从来不是因为孩子。
首先把自己的物质观念和攀比观念压掉。孩子不在乎，孩子也不会有任何名牌概念。母亲的虚荣跟孩子无关。500元一个月的幼儿园，未必不如5000的幼儿园。最重要的你用你的爱让孩子自然成长，去清洁他的人文环境。
COSMO：母爱伟大吗？
尹岩：其实这可以理解为：与生俱来的生育能力赋予了女人奉献精神。但奉献不等于伟大，做一个母亲，从一个孩子身上获得的，远远超过于你给予孩子的。所以不如说母爱是自然的。
COSMO：孩子势必会改变女人生活方式吗？
尹岩：你的生活方式真的维持不了原来的样子。首先你的作息，有孩子不要奢望9点起床，常规是6点半。有孩子不要奢望有丰富的夜生活。还有你所有的度假，都以孩子为中心。当然你可以说全部交给保姆，这还是会对你的整个的生活工作造成压力，因为毕竟你是有负重的。
有了孩子，会减少你过去所习惯的社交活动。没有孩子的人时间充分自由。所以识趣的人不会把她的母亲角色带入她的旧圈子。至于脱离与否，取决于你是否有足够的时间留给你的旧朋友。毕竟社会圈子都是一路走过来的志同道合、情趣相投的朋友。新建立的关系，很难达到曾经有的圈子的深度。我圈子里的母亲，做了母亲也不谈母亲相关的事情，我们的孩子由于我们的聚会也成了朋友。
COSMO：跟男人感情不稳定的时候合适要孩子吗？
尹岩：除非这个男人是你成为母亲的唯一可能性，否则没有任何必要。因为与他的关系中的负面影响，会不可避免地波及到孩子成长中的每个阶段。如果真的只能和这个男人在一起才能做母亲的话，那就要保证自己是个很稳定的状态，既包括经济，又要有能力，还需要你有更强的心智。这种不和谐的两性关系，需要你有很强的能力才能把带给孩子的干扰屏蔽掉。如果你还有机会选择在更和谐的关系里面做母亲，那就应该做其它选择。生活中千万别给自己先做套，那以后就难了。你的选择必须是以后自己能够面对的，而不是束手无策的。
COSMO：如何平衡孩子和事业？
尹岩：所谓平衡，并不是你时间与精力的投放比例，更重要的是你的心态。与孩子在一起，如果你的工作压力不会演变成你的烦躁情绪或者怨气，你对家庭和孩子的爱，也是一个平和的状态，并且你知道如何根据你的工作去调整时间，那么即使你时间放得很少，也不会影响你的家庭和孩子。其实最容易造成问题的是：你把工作当家庭问题的根据，把家庭当作工作问题的根源，实际上是否成为问题，都是因为你自己，跟家庭与工作都无关。最重要的是把自己调整好，努力做但不要急功近利。
