二月四日立春，表示春天已经来临。天气也逐渐转暖。古有“焐三春”之说。意思是指春天要适当注意保暖，衣着不宜过单。
春天，为风木之季，多风、气候温差较大，稍有不慎，容易患外感，尤其要防流感。春天是儿童呼吸道疾病好发季节，体质弱的孩子，更需注意。
这个“焐”是相对而言，衣着以温暖无汗为度。如果焐得太过，浑身是汗，则效果适得其反，汗出而感寒。
平时，孩子的衣着适宜，要注意室内，室外有别；早，晚有别；动，静有别。
如果平时背部垫一块小毛巾，汗出及时更换，不仅能起到焐的作用，防寒；有汗吸入可及时更换，防汗，一举两得。
一个温和、舒适的春天，定使孩子身强体壮、精力充沛。
作者系：上海曙光医院儿科主任医师、教授
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