孩子出生五六个月以后，母亲给他的一些营养，比如铁，已经用完了。如果没有及时补充的话，孩子铁营养就会减少，甚至发生贫血。所以在五个月以后，就要给孩子添加铁强化的米粉，随着年龄增大，慢慢地增加富铁的食品，包括动物肝，如鸡肝；动物血，如鸡血；还有红色的肉，如牛肉、猪肉；蛋黄也含有少量的铁；蔬菜中也有铁，但它的吸收率非常低，凡是植酸多的蔬菜，菠菜，米苋，空心菜等会影响铁吸收，这些菜要开水烫后才能给孩子煮着吃。
如果已经出现贫血，要两方面补充，一方面药物补充，一种铁剂不接受的话，可以换另一种。另外在平时的饮食中间，也要增加含铁丰富的食品，对影响铁吸收的因素，VC可以帮助铁的吸收。
