烦恼解读：
炎热的夏天，吃一点冷饮确实让我们感觉很爽，但是如果吃得太多了也会带来很多麻烦。因为冷饮吃得过多，会冲淡胃液，影响消化，还会刺激肠道，使肠蠕动加快，缩短食物在小肠内停留的时间，影响孩子对食物中营养成分的吸收。特别是那些年幼的宝宝，他们的胃肠道功能还没有发育完全，黏膜血管及有关器官对冷饮的刺激还不能很好地适应。冷饮吃得太多，可能会引起腹痛、腹泻、咳嗽等症状。所以，我们还需要尽量控制宝宝吃冷饮的量。
我们的建议：
1. 带宝宝逛超市，尽量避开“敏感地带”。
2. 父母首先要以身作则，可以每天和孩子一起吃一点点冷饮，然后把孩子的注意力转移到别的地方。
3. 用新鲜的瓜果或新鲜的果汁代替冷饮。在制作果汁时，可以让宝宝也参与进来，以提高宝宝的兴趣。
4. 大一点的宝宝，可以每天喝一点清凉的冰糖绿豆汤来消暑降温。
5. 可以用鲜牛奶或者酸奶给宝宝自制一些迷你冰品。因为冰格中每一个格子的容积都很小，比较容易控制宝宝吃冷饮的量。
NO.3 为断奶左右为难
讲述人：穆可枫，女儿赵卓尔4 个月
从女儿出生到现在，我一直在坚持纯母乳喂养，而且我的奶量还很充足。但是过几天我就要上班了。咨询了一下朋友和同事，有的建议我干脆在上班前就断掉，有的则劝我“奶水这么好是宝宝的福气，让她能多享受一天就多享受一天”；有的告诉我夏天断奶不好，有的则说夏天断奶没关系……我都被搞晕了！
烦恼解读：
在2001 年5 月的第55 届世界卫生大会上，世界卫生组织（W H O）和联合国儿童基金会（UNICEF）等国际组织号召纯母乳喂养到宝宝6个月，并建议产妇坚持哺乳24 个月以上。现在，你的奶水很充足确实是小宝宝的福气，所以，如果条件允许还是建议你尽量坚持下来。
另外，也建议那些想要在这个季节给宝宝断母乳的妈妈们最好等秋凉后再断奶。因为母乳是婴儿的理想食品，它除了提供最适宜的养分之外，还含有协助克服肠胃、呼吸系统以及耳道感染的白细胞和蛋白质。而夏天是胃肠道疾病盛行的季节，这时期断奶，改变了孩子的饮食习惯，孩子会容易生病，而生病后又会影响宝宝的食欲，进而影响宝宝的生长发育。
我们的建议：
1. 在上班前，先让宝宝学会适应奶瓶喂养。
2. 为了避免奶水将衣服浸湿的尴尬，我们可以多准备几个防溢哺乳垫。
3. 上班时带上吸奶器、奶瓶以及一些诸如小冰袋之类的具有降温储藏作用的容器。
4. 上班时安排合适的时间定时吸奶。
Tips：
夏季饮食4大安全提醒
1. 食用熟食要小心。因为夏季蚊蝇较多，细菌容易繁殖。食用熟食一定要加倍小心，一定要经过高温后再给宝宝吃。
2. 不给宝宝吃剩饭。在给宝宝制作食物时，尽量做到现吃现做。
3. 冰箱里拿出来的饭菜需要经过充分加热之后再食用，冰箱中取出的瓜果，要在室温下放一段时间再吃。
4. 凉拌蔬菜一定要清洗干净。因为夏季我们经常会给宝宝制作凉拌菜，没有了加热烹调这道安全关，蔬菜的清洗就显得更加重要了！
