春天万物复苏，却乍暖还寒、外湿内燥，身体机能处于刚刚“苏醒”的状态宝宝，容易出现大便干、小便黄、口舌生疮、咽喉肿痛、睡不香等症状，这也是我们俗话说的“上火”。

　　宝宝生病，是让妈妈最担心的事了，尤其是新手妈妈更手足无措，对宝宝“上火”防治不当，很容易引发扁桃体炎、感冒、发烧、腮腺炎等症状，抵抗力下降，甚至影响宝宝的生长发育。

　　春季宝宝易“上火”

　　大多数成年人容易在夏秋两季“火气冲天”，因此，许多年轻的妈妈也会认为，宝宝“上火”也只在夏秋季较常出现，而忽视了防治春季的宝宝“上火”症状。事实上，儿童的脏腑和肌肤娇嫩，体温调节中枢功能不完善，一年四季之中所有温差变化较显著的时候都有可能为引发宝宝的“上火”。

　　春季，外湿内燥，人体的水分容易蒸发，而且天气冷暖交替，人体的新陈代谢也容易受到干扰，如果宝宝体内水分无法及时满足日常活动需要，宝宝就容易出现“上火”情况。

　　典型症状1：大便干结

　　初春时节，宝宝最常见的上火症状表现为大便干结，宝宝因此疼痛，哭闹不止。

　　为何春天容易出现这种现象呢？育儿专家解释称，南方地区春季雨水频繁，人体感觉潮湿，妈妈们可能会忽视了给宝宝补充足够的水分，而由于春季内燥尚存，宝宝就会因缺水而出现大便干结，如果得不到及时调理，将致使体内毒素大量沉积。相关研究数据显示96％的毒素会被肠道反复吸收，严重危害身体健康。而且，大便不及时排泄，细菌将会大量繁殖，引起肠黏膜病变，从而直接导致免疫力下降，引发感冒、消化不良等病症。

　　为缓解此种情况，妈妈们可以配置重于清热润肠型的饮食，例如蜂蜜决明饮：炒决明子15克，加清水适量，入沙锅中大火煮沸后改小火继续煮30分钟，去渣取汁，调入蜂蜜少许，每早让宝宝空腹饮用。