遮阳
您的皮肤在孕期可能对阳光照射更加敏感。因此，请使用防晒用品，大量饮水并尽量待在荫凉下。
应当避免婴儿受到阳光照射。因此，带上婴儿车遮阳伞。一些夹子、一条毛巾或床单以供遮阳。
立体海滩帐篷可为白天在海滩上打盹提供场所，也可为哺乳提供荫凉。
婴儿防晒用品应选用可找到的SPF指数最高的那种。每天早晨宝宝穿衣前，应厚厚地涂抹一层防晒用品（即使已涂满白白的一层，宝宝的皮肤还是可能被晒伤）。在海滩上和游泳后可再次涂抹。防紫外的日光浴装可起到防护作用并使您放心。
作一个戴帽子的好榜样，坚持让孩子们也戴帽子。
