满四个月后，进入第五个月孩子正好是从喝奶过渡到吃辅食的阶段。这阶段的孩子消化功能已经比较成熟，不会因为缺乏消化酶而产生腹泻、呕吐等情况；而如果错过这段时间，会因为生长发育速度快造成的营养不良，严重的还会使宝贝以后拒吃非乳类的流质食品。

　　这个时期的孩子基本上还是以喝奶为主的，逐渐按月龄来添加辅食，包括蔬菜水、果汁、米粉、蛋黄。六个月以后，吃东西种类比较多的时候，可以把一顿奶换成菜粥或烂面条。父母们要掌握婴儿辅食添加的基本原理和方法，要做到按月添加辅食，先添什么，后添什么，不能有随意性。给孩子最早添加的食品应该是蔬菜水、果汁，然后是米粉、蛋黄、蔬菜泥。肝粉要在6个月以后补充；10个月以后才可以吃全蛋吃；动物性食品最早补充的则是鱼肉。

　　作者系：上海儿童医院营养研究室主任，儿童营养专家