有益的忠告
宝宝饮食时千万不要离开。
允许宝宝有充足的时间进食。
选择一天中宝宝感到放松的时间，轻声鼓励宝宝用餐。
如果宝宝一开始没有兴趣，不要着急——只需再试一次或第二天再试。
如果您以前一直哺乳，建议开始使用大口杯或茶杯，而不是瓶子。
奶最好的替代品是水。
让宝宝碰碰食物（好奇心有助于宝宝享用食物）
坐在宝宝身边和宝宝一起用餐，宝宝会学您的样子，这样用餐更加易增进感情并使人放松。
如果宝宝不肯使用调羹，用干净的手指拿一点食物试试看。
避免食用甜饼干和面包干。
应当避免的食物
盐
糖
蜂蜜（1岁以后食用）
坚果——由于存在哽噎风险，应在六岁以后食用。如果有家族过敏史，避免食用一切坚果类食品
低脂食品——不适于两岁以下婴儿
牛奶（除非在煮东西时添加，牛奶不适于一岁以下婴儿）
未消毒的软奶酪
柑橘和水果汁
生鸡蛋/未煮熟的鸡蛋
