断奶是指在婴儿食谱中逐渐添加固体食品和非奶制品的过程，这是一个重要的转变。应当缓慢而细心地进行。现在的专家建议从宝宝六个月开始逐渐断奶——这个年龄可轻易地适应混合食谱。如果您对此有所怀疑，也可向您的健康访问员询问。

　　您可能需要的物品

　　用来为水杯盖和调羹消毒的消毒器
　　大口杯*2
　　毛巾*2
　　断奶勺*6
　　围兜*6
　　防溅椅垫
　　婴儿高脚椅
　　约束带
　　食品存放容器
　　手用食品搅拌器
　　食物袋
　　足够的纸巾和画巾

　　六个月后可开始食用的食品

　　捣碎的（熟）蔬菜，如胡萝卜、红薯、西兰花等。
　　捣碎的水果，如香蕉，煮熟的/制成果泥的杏子、苹果、梨等。
　　不要添加任何盐或糖。
　　奶依然是宝宝食谱的一部分。继续哺乳或喂配方奶，随着宝宝固体食物摄取量的增加，奶的摄取量将不断减少。
　　即使宝宝还没长牙，也可以开始让宝宝食用条状食物，如煮熟的蔬菜条、胡萝卜条、四季豆、奶酪块、吐司面包、皮塔饼条。

　　九个月后的食谱

　　宝宝每天大概吃三餐。
　　宝宝能食用和其他家庭成员相同的食谱。
　　请记住，仍然没有放盐或糖的需要。