面对大灾，如何与孩子交流

　　面对大灾，如何与孩子交流——采访儿童心理学博士唐洪

　　首先是不需要刻意回避这样的镜头，但是最好陪伴孩子一起看，观察孩子的反应。

　　孩子有可能会感到好奇，或者害怕、悲伤，这时候需要父母有针对性地和孩子沟通。

　　对孩子的引导或者教育有两个层面的东西。

　　一个层面就是知识，比如地震灾害是如何发生的，会造成什么伤害，但是要根据孩子的接受程度来给孩子讲，同时也要告诉孩子，什么情况是表明发生地震了，第一时间应该如何反应，怎样做最能保护好自己，把损失降到最低。

　　这就需要父母自己了解这方面的知识，同时有一些材料帮助孩子理解，比如图片什么的。

　　北京市有紧急避难场所，告诉孩子离家最近的场所在哪里，可以带孩子去看，了解那里的设施。告诉孩子发生紧急情况的时候，随身最好要携带的东西，比如紧急救援包，包里都有哪些东西。孩子知道如何应对，心情会安定一些。

　　另外一个层面就是孩子的心理抚慰。

　　不少孩子看到这些惨烈的场面，会产生很强烈的心理震撼，甚至造成心理创伤。

　　这个时候，父母要多陪伴孩子，对孩子的情绪表示理解，聆听孩子诉说他们的感觉，鼓励孩子表达他们的焦虑和不安。尤其对于小的孩子，父母多拥抱他，让他知道父母会尽力保证他的安全，给他安慰。

　　对孩子表现出来的一些不安反应，比如粘父母，胆小，爱发脾气等，要耐心对待。在这个特殊时期，孩子的一些特殊要求是可以满足的，比如要求父母更多陪伴，本来可以独睡的突然要求和父母一起睡，等等。

　　同时，尽量保持家里的日常生活规律，避免变动，让孩子生活在一个熟悉的环境里，有利于他保持情绪的稳定。

　　另外，可以给孩子的情绪一些表达的出口，比如，一起为灾区的人们做点事情，带着孩子一起捐款、捐物，参加幼儿园或者学校组织的慰问灾区的活动，并且告诉孩子，他做的事情能给灾区的人们什么具体的帮助，比如他捐了10元钱，这个钱可以供一个小朋友购买几天的饮水，让他也感到自己的力量，自己的贡献。