从秋天开始，让宝宝进行冷适应。父母可以逐渐培养孩子用冷水洗手、洗脸，喝冷开水的习惯，即使到了冬天也不放弃。
由于这是一个逐渐降温的过程，小儿一般都能适应，而且效果显著。但需注意每次冷水冲洗后，要用干毛巾擦。在小儿耐寒锻炼中，一定要把握适度和渐进两个原则。另外，不要放过让孩子进行户外活动的机会，特别是秋日的清晨。
编辑 : Steve|来源 : 好孩子育儿网父母公社
秋季冷水洗漱，冬季宝宝更耐寒
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