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孕妈妈起居

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孕妇为了储备体力准备分娩,因此应有足够的睡眠和休养。最好穿后跟低而平衡的鞋以保持平衡。此时不可任意刺激子宫,且因早产的可能性,最好能抑制性生活。进食不要一次太多,以少量多餐为佳,并摄取易消化且营养成分高的食物。 
 
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