反复呼吸道感染的儿童常患咽炎、扁桃体炎、气管炎、肺炎、哮喘等疾病。除了引起此类疾病的常见感染因素外，往往与临睡前喝牛奶有密切关系。
临睡前喝牛奶，残留奶液在口腔内发酵，变质，造成口腔内细菌繁殖而出现炎症。尤其是咽喉、扁桃体皱襞、凹窝部更为严重；出现咽炎、感染性喉炎，扁桃体类以及龋齿等等疾病。
临睡前喝牛奶，若胃排空缓慢或同时吸入气体，可出现胃食管返流，返流奶液可攻击会咽部以及气管，出现返流性吸入性呼吸道感染，返流物刺激食管，反射性地引起支气管痉挛而出现哮喘。严重的，尚可引起窒息、呼吸暂停。
因此，儿童应在睡前1－2小时前喝牛奶，喝奶后应拍背、适当活动，促进胃排空，并饮少量清水以清洁口腔。
作者系：上海中医药大学教授、曙光医院儿科主任医师
