地震发生后由于地震灾区地理自然环境的恶化，对于灾区的幸存者往往处于生存的困难环境包括居住场所，食品供应，周围的生存环境，以及灾难对人的心理造成的创伤，往往需要依靠外来的各种帮助才能获得健康，也就是说需要外来的干预来保证灾区人民的健康，对于受灾的孕妇需要提供更多的外来干预保证母亲和胎儿的健康。作为志愿者可以从以下几个方面为灾区的孕妇提供帮助：

　　一、注意预防地震造成的次生环境污染对孕妇的危害：要保证孕妇的饮用水和食品的安全，孕妇应转运到安全地带防止地震引发的化学，物理和生物污染的危害，要注意饭前便后洗手的卫生习惯，居住场所应保持良好的通风；

　　二、灾难发生后应尽可能保证孕妇的营养需要，有条件的话保证孕妇每天一杯牛奶和一只鸡蛋，并提供一定量的新鲜素菜和鱼肉等荤菜，孕妇食物要保证新鲜煮熟，不要给孕妇食用隔顿的食物，注意预防肠道传染病的发生；

　　三、由于受灾后正常怀孕期间的健康检查得不到保证，可指导孕妇自己注意胎动的情况，一般胎动每小时5次左右是正常，如发现胎动很少或过于频繁应及时请有关妇产科医生听胎心，并给孕妇吸氧防止胎儿宫内缺氧，如孕妇有腹痛或下身出血应及时送当地医院或医疗队治疗，一旦孕妇发现有水样物体流出应让孕妇平躺并用担架送医院；

　　四、对孕妇心理的干预：地震受灾人群易产生对自然灾害的恐惧和失去亲人的悲痛等心理障碍，心理干预对人们的健康恢复显得尤为重要，孕妇的恐惧和悲痛更容易使内分泌功能失去平衡，应急反应产生的肾上腺素等对胎儿有一定的危害，志愿者应注意孕妇心理创伤的抚慰，需要耐心倾听孕妇的倾诉，同时可将抗震救灾的事实告诉孕妇在党和政府领导下，全国上下万众一心，我们一定能够克服地震灾害，完全有能力预防地震后次生灾害的发生和对灾区人民造成进一步伤害，使她们恢复重建家园的信心，解除恐惧的心理障碍。对于地震中丧失亲人的孕妇提供更多的人文关怀，使她们尽快地从悲痛中解脱出来，有切身经历的志愿者可以将自己如何从丧失亲人的悲痛中走出，树立重新生活的历程与孕妇进行交流，鼓励孕妇点燃起新生活的勇气，并可与孕妇探讨将来如何喂养，教育孩子等问题，激励孕妇母爱的特性，引导孕妇摆脱悲痛，为了孩子，明天会更美好的生活信念和勇气。

　　作者：郁凯明 好孩子育儿网围产医学专家