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帮宝宝养成良好的饮食习惯

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1028,儿童保健专家扈鸣老师在阳光宝贝早教中心“借用”小朋友们的一间教室,给爸爸妈妈们开了一堂讲座,告诉他们如何帮助自己的宝宝养成良好的习惯。

 


老师认为,有四方面因素影响饮食习惯的形成。

 


1.气质类型

 


很多宝宝喜欢吃这个,不喜欢吃那个,或者吃东西很慢等等一些习惯让爸爸妈妈们很苦恼。这时候,宝宝的爷爷奶奶或外公外婆就会说:“别讲宝宝了,你们自己小时候也不是这样?”的确,宝宝从父母那里会“继承”一些习惯,这主要与宝宝自身的气质类型有关。

 


2.健康

 


宝宝的健康直接影响着他的胃口,一个健康的身体对宝宝良好饮食习惯的形成有着非常重要的作用。

 


3.环境

 


宝宝吃东西的时候,周围的环境是怎样的?安静还是嘈杂,整洁还是脏乱?宝宝虽然不一定会表达对进餐环境的感受,但和大人一样,也会受到环境的影响。

 


4.周围人的态度

 


宝宝一直都在观察周围的环境和人,当宝宝吃东西的时候,周围的人最好不要有太大的反应,否则,宝宝会习惯这样的反应,一旦失去刺激反而不想吃饭了。

 


 


专家介绍:扈鸣,国家教育部“科学教育”总课题组教研部主任,“0-3婴幼儿潜能开发研究”子课题负责人之一,长期从事儿科、儿童保健、儿童心理、儿童康复以及早期教育工作。目前,老师还担任南京阳光宝贝早教中心教研部经理。

 


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