教你正确的挤奶方法：
用手挤奶：
拇食指在乳晕上下方挤，注意节奏和在乳晕周围反复转动挤压，使每根乳腺管内乳汁均可挤出。
1、用一只手托住乳房，由上至下按摩乳房；
2、一边按摩一边移动手掌，以达到整个乳房四周；
3、朝着乳晕的方向，用手指尖往下按摩，注意不要压迫到乳房组织；
4、用两个拇指及其他手指配合轻压乳晕后的部位；
5、用拇指和食指一起挤，同时往后施压，奶会从乳头涌出来。
用吸奶器吸奶：
1、注意事先洗手，给吸奶器消毒；用温水使乳房变软，并且加以按摩。然后用吸奶器的漏斗放在乳晕上，使其严密封闭；
2、保持良好的封闭状态，拉开外筒，把乳汁从乳房中吸出来；
3、把盖盖紧放入冰箱，冷藏或冰冻。
