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吃好营养品,宝宝健康才加分

来源 : 好孩子育儿网父母公社 | 编辑 : goodbaby |2010-03-18 00:00:00
妈妈们去买孩子用的综合营养剂多是出于——孩子身体太弱了等理由,经常看到的营养品广告也多是要给体弱多病的孩子补充种种营养剂的说辞。果真如此吗

  吃清肠剂的话,消化良好,是不有助于孩子的成长?

  大都数妈妈认为吃清肠剂促进消化,对孩子成长有帮助。这是制造公司的一家之言。把清肠剂当成非医药的营养剂是不对的,和吃母乳的孩子相比,吃奶粉长大的孩子大便中的大肠菌和腐败菌要多出十倍,因此制药公司主张服用清肠剂。果真如此吗?现在有人对持续服用清肠剂持反对意见。对孩子来说,经常服用或过度服用特定的乳酸菌反而会对其产生依赖,肠内乳酸菌的自然生产量会缩减,从而破坏整个细菌群的稳定。另外每种清肠剂的菌种不同,菌种间功能差异很小。

  清肠剂这时候有效!消化不良、腹胀、腹泻、慢性便秘

  清肠剂是为冻结干燥乳酸菌制造的制剂。乳酸菌可以抑制那些引发食物中毒、生成有害物质的细菌在肠内繁殖,促进肠部运动,防止便秘。所以如果食物中毒,或服用抗生剂破坏了肠内细菌群均衡出现消化不良、腹胀、腹泻等症状,抑或小儿便秘等,都可尝试服用。重要的一点就是没有必要把服用清肠剂当成一种习惯!

  钙片

  据调查显示,1~2岁的幼儿钙吸收量是提倡摄入量的116%。其实奶粉和母乳中已含有充足的钙,所以吃奶吃得好的孩子没有必要另外补充钙。过多摄入钙可能会有引发胃肠障碍、便秘等症状的副作用;即使摄入量过少,一般也提倡在13岁以后补充。另外过多摄入钙可能对心脏有影响,可能尿血或生成心脏结石。如果因牛奶、大豆等乳制品摄取不足,需要补充钙质时,和合成钙相比,提倡服用更易被吸收的海草钙(从牡蛎壳中提取),含有能帮助钙吸收的维他命D的产品更好。

  吃用初乳制作的营养剂,效果没有得到验证

  将分娩72小时内挤出的母乳浓缩制成产品,通常被称作含初乳的营养剂。有说法说是因为初乳中富含蛋白质、乳糖、免疫球蛋白、生长荷尔蒙等生长物质,因此有助于孩子的生长和身体健康,但至今关于其效能尚未有明确的鉴定。

  从营养角度讲可以打合格的营养剂

  小球藻、酵母富含脂肪、维他命、必需的异白氨酸、天然食品等,能很好地被吸收。而且小球藻的蛋白质中富含C.G.F(ChlorellaGrowthFactor)的生长促进因子,据称可以促进小孩子的成长发育。不过这类产品有海草类特有的味道,因此很多情况下孩子都放弃服用。

  Point

  一周岁前以奶粉为主食的孩子没必要服用营养剂。

  营养的摄取通过食物自然完成最好。

  小孩子吃综合营养剂最后在2岁以后。

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