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扭扭屁股扭扭腰,婴儿做体操

来源 : 母婴世界 | 编辑 : goodbaby |2009-12-04 00:00:00
体操?这么小的婴儿,怎么可能做体操?当然可以!只要有妈妈的积极辅助,有可爱歌曲的助兴,随着美妙的节奏感,摆动肢体,我们的第一套婴儿体操诞生了

  第三节 下肢运动

  分解动作

  1、双手握住宝宝的两条腿,慢慢地交替伸展膝关节,做骑车式动作;

  2、慢慢将宝宝的一条腿向腹部弯曲,然后伸直,再换另外一条腿;

  3、轻握脚腕,使两腿伸直,慢慢向上抬起,与平面成45°;

  4、还原预备姿势。

  搭配歌曲:《两只老虎》

  两只老虎,两只老虎,跑得快,跑得快,

  一只没有眼睛,一只没有尾巴,真奇怪,真奇怪!

  第四节 翻身运动

  分解动作

  1、轻轻地把宝宝从仰卧转为俯卧姿势,从上到下抚触一遍;

  2、用指头有节奏地在小屁屁上“弹跳”;

  3、将宝宝的胳膊掂在胸前,让宝宝的小脑袋撑一会儿;

  4、再将宝宝由俯卧姿势还原到仰卧姿势。

  搭配歌曲:《三只熊》

  有三只熊住在一起,熊爸爸,熊妈妈,熊宝宝。

  熊爸爸胖胖的,熊妈妈真苗条,熊宝宝非常可爱,唔呼唔呼,好棒啊!

  第五节 放松运动

  分解动作

  1、将宝宝的左臂、右臂、左腿、右腿分别上举45°,还原;

  2、用手指轻轻地从头部到脚板,为宝宝进行抚触;

  3、抱着宝宝,拍拍后背,结束。

  搭配歌曲:《满天都是小星星》

  一闪一闪亮晶晶,满天都是小星星,

  挂在天空放光明,好像许多小眼睛。

  一闪一闪亮晶晶,满天都是小星星。

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