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婴儿被动操不仅可以促进体格的生长发育,有助于大脑、神经系统、肌肉等的发育,还可以帮助和促进婴儿动作的发展。
体操?这么小的婴儿,怎么可能做体操?当然可以!只要有妈妈的积极辅助,有可爱歌曲的助兴,随着美妙的节奏感,摆动肢体,我们的第一套婴儿体操诞生了!
预备—开始!
预备姿势:让宝宝自然放松地仰卧在床上,和宝宝说说话,吸引他的注意力。
第一节 扩胸运动
分解动作
1.轻轻握着宝宝的两只小手,顺势拉起双臂,在胸前交叉;
2.慢慢拉起双臂,向左右两边伸展;
3.动作反复若干次,还原预备姿势。
搭配歌曲:《太阳当空照》
太阳当空照,花儿对我笑;小鸟说早早早,你为什么背上小书包?
我去上学校,天天不迟到,爱学习爱劳动,长大要为人民立功劳!
第二节 伸展运动
分解动作
1.将双手拇指放在宝宝掌心,其他四指轻握宝宝手腕,轻轻地将两臂向两侧拉平,掌心向上;
2.将宝宝的双臂慢慢拉起,前伸,掌心相对;
3.再顺势上举,贴近宝宝的耳朵,掌心向上。
4.还原预备姿势。
搭配歌曲:《我有一头小毛驴》
我有一头小毛驴,我从来也不骑,有一天我心血来潮,骑着去赶集。
我手里拿着小皮鞭,心里真得意,谁知哗啦啦啦,摔了一身泥!















