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推荐几款除燥水果的吃法

文章ID: 59029

  绿豆鲜果汤 


  原料:水蜜桃,菠萝,枇杷,绿豆汤,蜂蜜1茶匙。 


  做法:耐心点把水蜜桃、枇杷去皮、去核,菠萝去皮,然后与绿豆汤一起由食物加工机搅打成汁。汁成后在汁液里加蜂蜜,再把冰好的冰块与之混合,冰凉可口的绿豆鲜果汤好了。 


  水果菜汁 


  原料:水果任一种,生菜,芹菜,香菜个少许,柠檬,蜂蜜1汤匙,凉开水2汤匙。


  做法:把水果去皮,生菜、芹菜、香菜洗净,加上凉开水,一起由食品加工机搅打成汁。把上述汁液加柠檬汁、蜂蜜,与冰块混合后,即可。   


  双瓜酸牛奶 


  原料:西瓜一块,哈密瓜一块,酸奶一杯,蜂蜜半茶匙。


  做法:将西瓜、哈密瓜去皮去籽,一起由榨汁机榨出汁液。把上述汁液与酸奶、蜂蜜、冰块混合后即可。


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