烂面条的制作
（1）5克（5根挂面）面条折断放入开水，煮2～3分钟；
（2）加高汤煮至面烂；
（3）擂碎——烂面条。
土豆泥的制作
（1）土豆煮熟去皮切成薄片，取4小勺（10克）；
（2）碾碎＋汤，搅拌成糊状；
（3）再煮开——土豆泥。
土豆可换成其他块茎食物，如红薯、芋头、南瓜等，汤可换成牛奶、水。为增加营养和口感可加少许油。
小贴士：学习用舌头的技巧也需要时间
对婴儿来说，每次第一口尝试新食物，都是一种全新的体验。他可能不会马上吞下去或者扮一个鬼脸，或者吐出食物。这个时期的婴儿需要时间学许多东西：
母乳很容易流到嘴巴后方，让婴儿吞下去；但泥糊状食物则不同，婴儿必须学会运用舌头控制食物，将食物由舌尖送到咽部再吞咽。婴儿需多花一点儿时间来学习这项新技巧，使食物不会从嘴里掉出来。
其次，婴儿还必须学习爱上泥糊状食物所带来与母乳截然不同的味道和口感。因此如果宝宝拒绝某一种食物，父母要多一点儿耐心，有时可能要尝试十几次，婴儿才学会吃和喜欢这种新的食物。
