10个月以上婴儿的饮食,基于各自的个性和母亲的下奶情况,各不相同。婴儿能否顺利地半断奶,不能用代乳食食谱的标准去衡量,要看所选择的饮食能否使婴儿和父母的生活愉快、和平相处,是否表现了与10个月的婴儿相称的运动机能。这一点,做母亲的比谁都清楚。
在这个月龄里,婴儿的体重平均每天增加5~10克就可以了。每天增加20克以上时,就是过食了,就要酌情减少食量。
从10个月以前开始,即使满1周岁,3顿都吃米饭的婴儿也是很少的。如果10个月前一直只吃粥,每顿能吃100克以上的婴儿,可加一顿米饭试试。开始时可在吃粥前给婴儿2~3匙软米饭,如果婴儿爱吃,可逐渐增加。
在10个月婴儿的饮食上,只要能确定婴儿喜欢吃什么就可以了。婴儿喜欢吃的东西可一点一点地增加。
有不少孩子,在婴儿时代就是不吃蔬菜,长大些后就喜欢吃了。想尽各种办法,婴儿就是不喜欢吃,可用水果代替,不要在每顿饭上强迫婴儿吃他不喜欢的东西。快活的吃饭比什么都能吃更重要。
吃点心也是一种乐 趣,乐趣是有强烈个性的,决不是所有满10个月的婴儿都想吃点心之类的东西。
怎样调剂作为生活乐趣的点心和加强营养的点心,这要根据婴儿的营养状况来决定。如果孩子本来就过胖并已限制吃粥和米饭、面包等食物,对这样的婴儿,可用水果代替点心,只是不要给糖分丰富的香蕉。
反过来,对只吃一点粥、米饭、面包等,体重增加不甚理想的婴儿,可在间食时间给婴儿吃点心。对只能吃三、四口粥和米饭的婴儿,只要喜欢吃甜味饼干或咸味饼干就可以给。
如果是干净新出锅的豆馅馒头,10个月的婴儿也可以吃一点。果酱面包、奶油面包、等等如果不相当新鲜,就有危险。给10个月前后的婴儿吃糖块、太妃糖之类的东西,仍有卡住喉咙的危险。
规定吃点心的时间,吃完以后从漱口的角度让婴儿喝些茶水和凉白开水,这样可预防龋齿。















