一过8个月，一般的婴儿就不爱吃那种泥糊状的食物了。对于经常便秘的婴儿，最好是喂菠菜、葱头、萝卜等含纤维生素的食物，也可以把牛奶换成酸乳酪。婴儿满8个月后，可以把苹果、梨、水蜜桃等水果切成薄片，让婴儿拿着吃。香蕉、桔子、葡萄可整个让婴儿拿着吃。
由于婴儿的活动量更大了，让他坐在席子上喂辅食就很不容易，他会在吃饭的过程中去玩。为此，如何帮助婴儿养成良好的饮食习惯对于父母来说非常重要。
关于喂辅食究竟用多少时间合适，由于婴儿吃饭快慢不同，不能一概而论，重要的是婴儿是否吃得高兴。
对不喜欢吃粥的婴儿，即使花40分钟或50分钟让他吃完饭碗里的7成粥，他也不会高兴地吃下去。如果用匙子把粥喂进孩子的嘴里，他老是含在嘴里不往下咽，那就是不爱吃，这时至多喂30分钟就行了。
下午6点吃完晚饭的婴儿，晚上8点吃过母乳后能继续睡到第二天早上，那就没有必要在临睡前停喂母乳。如果夜里婴儿醒来哭闹，一直喂母乳就能睡去，可以继续喂母乳。与夜间喂母乳相比而喂其它食物相比，重要的是要想法让婴儿睡得更好。如果白天室外运动不足，可进一步让婴儿在室外锻炼。如果午后3点洗澡会使婴儿夜里睡得不香，可改在睡前洗澡。
满8个月以后对食物的好恶日趋明显，不喜欢蔬菜的婴儿，你若他菠菜等他会用舌头顶出来。为了让婴儿吃他不爱吃的东西，可把食物弄碎放在粥里，或者做成软煎包菜蛋卷。不爱吃菠菜、卷心菜、胡萝卜，可用其它蔬菜来补充。对怎么也不吃蔬菜的婴儿可用水果来补充。如果吃粥、面包、面条等就能取得基本热能，吃母乳或配方奶（500毫升）能满足对蛋白质的起码需要，孩子对其余的辅食有点“偏食”，也不会发生营养失调。
在动物性食物方面，孩子不吃鱼、鸡蛋、牛肉、猪肉等食物中的任何两种，都不会导致营养失调。即使婴儿不吃土豆，但只要吃米饭、面包、面条，也不会导致糖分不足。在米饭、面包、面条中，只要吃其中一种，就不会出现热量不足。
从这个月龄开始至一周岁，孩子的日常饮食要朝三餐三点的模式靠拢，所谓三餐三点是指：
7点喝奶加些小点心
9点半：蒸鸡蛋，补鱼肝油。（10个月前的孩子不吃全蛋）
11点半：午餐（菜粥或是烂面条）
2点半：午睡后喝白开水、吃水果，补钙（偏瘦的孩子可以加半瓶奶）
5点半：晚餐（菜粥或是烂面条）
8点半：睡前奶
夜晚不提供奶。
