胎教时间安排

准父母应根据怀孕早、中、末期胎儿发育的不同生理特点，循序渐进的进行胎教。　
　
    首先在孕早期应准备好胎教仪、胎教音乐磁带、胎教日记本等。从怀孕第4个月开始即可进行胎教，胎教时间可安排在早上起床后，午睡后或下班后，晚上临睡前。抚摸运动、对话胎教、音乐胎教可交替进行，如早上可先进行抚摸，给胎儿以上课的信号，然后接着放音乐或文字训练，下午先进行抚摸运动，然后讲故事或进行文字训练，晚上先进行抚摸运动，然后放音乐或唱歌。　
　
    刚开始胎教时，每次时间3?5分钟为宜，随着月份的增加，可延至5?15分钟，胎教内容也有所增加，但每天进行胎教的时间应相对固定，胎教内容也应固定，循序增加。有胎儿学校的地方，可按胎儿学校的课程安排进行上课。　
    　
    记好胎教日记　
　
    在长达9个月的漫长孕期生活中，准父母为小宝宝奉献了博大的爱心，充满了无限的希望，在这段非同寻常的日子里，母亲和胎儿将会出现许多变化，将这些内容用日记的形式详细的记录下来，它作为父母献给孩子的第一份凝聚着爱心和希望的珍贵礼物，意义十分深远。　
　
    胎教日记的内容可包括孕期生理、心理的变化，饮食起居及保健情况，胎教的实施及胎儿的发育状况等。比如可记录怀孕的时间、妊娠反应、患病及用药、胎教的具体内容安排及胎儿的反应、首次胎动出现的日期、每天的胎动次数、胎心及胎位的家庭监护，还可记录父母为孩子所取的乳名，为小宝宝出生后的生活所作的准备及对孩子的希望。     　
　
    父母亲与胎儿对话的内容、节假日父母带胎儿去郊游的情景，父母对孩子的憧憬与爱心都可写在日记中。